czy piwo

[...] jaja sobie robisz? ułóż pożądną dietę, i nie wklejaj tylko PRZEPISZ (robisz to takimi przyciskami na klawiaturze) wszystko masz w podwieszonych tematach (lecz widzę że przeczytałeś tylko o dzienniku vitalmaxa) jak za dużo obetniesz kalorii to zejdziesz poniżej podstawowego metabolizmu, zaczniesz palić mięśnie i spowolnisz metabolizm, potem [...]

[...] to jest patologia, zero witamin minerałów i składników potrzebnych organizmowi do normalnego funkcjonowania. Dieta powinna być zdrowa i urozmaicona, a robienie cheatów świadczy o tym, że nie jest. Ktoś się męczy jakiś czas trzyma dietę nisko kcal, jałową i potem je syf do oporu bo organizm się domaga czegoś innego. To jest dla mnie chore, [...]

Taubes podaje przykłady z dalekich krajów, gdzie jedzą jakiś maniok, czy kukurydzę, a ja przytoczyłem to w takiej ironii.. bo u nas też zaczyna tak być, że łebki oblecą cały dzień na chipsach czy podobnym czymś (kung-fu-zupki!). Sam też lubię takie jedzenie, ale jest to na zasadzie odmiany, albo już prawdziwego głodu (np. w pracy) - nie jest to [...]

Kto nie czyta, ten nie zyje ( pelnia zycia ) :) Pełnia życia życia żyją bohaterowie książek, a "filozofując" popijają zimnę piwo lub ciepłą wódkę. Nie jestem wrogiem czytania, ale gdybym miał wybrać czy pójść na ryby czy poczytać, wybrałbym to pierwsze. W spacerze po lesie jest zdecydowanie więcej życia , trzeba tylko umieć je zauważyć. Lubię [...]

[...] bratem, wiele razy występował również w programach telewizyjnych na przykład w Dniu Kangura. Moim zdaniem Mariusz Pudzianowski stanowi pewnego rodzaju wizytówkę Polski niczym Fryderyk Chopin czy Jan Paweł II 3. pl.wikipedia.org/wiki/Mariusz_Pudzianowski 4. Sporty siłowe uprawiam z wielu przyczyn. Po pierwsze sprawia mi to ogromną przyjemność [...]

[...] na noc. A nie gosci co są na suplach , od lat ciezko trenują, wykonują cardio i zdrowo się odżywiają Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-10-31 15:07:24 ale gdy taki jas naczyta sie ze wegle na noc tucza lub unikac ziemniakow czy produktow o wysokim ig w posilkach gdzie nie ma treningu lub w dnt to bedzie mial obsesje na tym punkcie , zwlaszcza [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7da1660c39a5418096c0a6e9ceddf27c.png Z niedzielni niet, byliśmy na spontanicznym ognisku i ten tego no nie zapisałam. Z nieczystości wpadły tylko dwie kromasy białego chleba i jeden ziemniak z ogniska. Poza tym czyściocha, piwo się lało a ja poprzestałam na lampce czerwonego wytrawnego. W piątek [...]

[...] 2a. Ściąganie drążka do klaty- trzęsło mną |-) 15x9kg/15x13,5kg/10x19kg 15x4kg/15x9kg/15x13,5kg 2b. Wyciskanie stojąc 15x4kg/15x5kg/10x6kg nie wiem czy nie za szybko wzięłam więcej bo ciężko było 15x3kg/15x4kg/ 11x5kg 3a. Leg curl na maszynie- następnym razem poszukam piłki może jednak gdzieś jakaś jest [...]

ok, jak weźmiesz wagę to będziesz z nią z plaży biegać po każde piwo i ważyć czy przypadkiem za mało nie nalał, no co bilans się musi zgadzać Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-07-30 12:22:26

ok, jak weźmiesz wagę to będziesz z nią z plaży biegać po każde piwo i ważyć czy przypadkiem za mało nie nalał, no co bilans się musi zgadzać

[...] Ruda, Martyna z waszego regulaminu i podanych tam linków swego czasu a było to z 3 miesiące temu wydrukowała ciekawsze artykuły i zakreślaczem wynotowywała ważniejsze rzeczy i z dnia na dzień poprawiała swoje nawyki żywieniowe. Fakt oczywiście można czytać i nic nie rozumieć ale zlitujcie się kiedy ktoś wam pisze, że ćwiczy wasze zestawy [...]

[...] i hulać do rana ;) Ja jestem tego zdania, że raz do roku można sie zresetować i u mnie zawsze wypada sylwester ;) ( od 4 lat ) :D bo ogólnie tam w wakacje jakieś piwo czy coś wpadnie ;) Lecz w te wakacje był problem bo okres przygotowawczy był :D Pojemników nie biore bo żarcia będzie dużo i dobre ( bo ja robie zakupy hrhrhr ) więc będzie [...]

[...] tluszczowa z okolo 15% spadla mi do 11% (badania przeprowadzone na profesjonalnym sprzecie). Natomiast masa jeszcze za czasow samego treningu areobowego z 93 do 80kg. Oczywiscie zdazalo mi sie nieswiadomie przeplatac ten trening swoistym interwalem - np. gra w pilke. (Utrata 13 kg Fatu zajela mi okolo 6 miesiecy i to bez specjalnej diety [...]

[...] widzisz, jak jesteś ograniczony... z rowerem ogranicza cię tylko niebo! 34. Do zachowania równowagi nie potrzebujesz kijków. 35. Piwo nie zamarza ci w plecaku. 36. Dziewczyny zakładają mniej ubrań. 37. Na góralu możesz patrzeć na prędkość i bawić się fajowymi przyciskami, a gdzie są takie rzeczy w nartach? 38. W czasie jazdy na nartach nie [...]

Haha jasne że tak. Wodę dodałem tylko po to, żeby pokazać gdzie w posiłkach planuję trening, czy to jest ok? Wody nie dodaję, wszystko poza wodą dodaję bo jednak trochę kalorii ma... Kupiłem wagę, wszystko dokładnie sobie zważę... Póki co bułka waży 58- 62g, zamrożona dośc duża pierś 370g ale mnie interesuje waga ugotowanej tak? Sok tylko zawsze [...]

wrong pewnie rozsadnie bylo pojsc do lekarza... ale moze jak sie konkurs skonczy... lub sezon rowerowy.. lub narciarski.. Iza to mialy byc dwa dni walki, deszczu, gubienia sie i odnajdywania. przez chwile myslalam o zrobieniu energetycznych ciasteczek owsiano-bakaliowych, ale one sa zbyt dobre i bym wszytskie na raz zjadla.. Aga nawet mi nie [...]

[...] i sie pyta co ten kolo od was chciał? My, że na piwo chciał kasę. A oni na to "to uważajcie bo ten gość ma nóż" No prawie padłem jak to usłyszałem. Dodam tylko, że było to przed wprowadzeniem tej ustawy co to nie można teraz nosić kosy o jakiejś tam długości ostrza (czyli z 10 lat temu). Więc chyba nie mogli mu zabrać czy jakoś tak...

Saa plus glupota moze = smierc Przeca mete czy antka trzeba czyms popic a piwo do tego najlepsze}:-(. Chore zatoki przeczyscic czy zoladek wysokoprocentowym alkoholem tez czasem trzeba8-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-09-14 23:06:54

Panie Sławku napisał Pan wcześniej, że samo piwo nie tuczy, tylko wzmaga apetyt,. Rozumiem, że dzieje się tak z powodu maltozy zawartej w piwie (wysoki index), ale nie do końca rozumiem co mówi Pan poprzez to, że samo piwo nie tuczy. Przecież ma ono węglowodany i podnosi poziom cukru we krwi? Czy to samo tyczy się wódki?

jest dobra redukcja, piwo metabolizm podkręca i wzmaga się praca nerek hehe na sam początek cyklu idealne a mi z tymi suplami chodziło głównie o to czy obecnie coś planujesz, ale brak funduszy to rozumiem, też mam lekki problem, ale może coś się znajdzie Stoker- to weź wrzuć tu na dziennik czy coś, to więcej osób skorzysta (czytaj: ja [...]